認知行動療法

当クリニックでは、厚生労働省認知行動療法研修事業の専門研修を修了・認定を受けた医師や心理師が在籍しています。診察やカウンセリング、グループプログラムなど、さまざまな形で認知行動療法を提供しています。

認知行動療法（CBT）とは…
人の感情（気持ち）や行動は、ある出来事や状況に対する認知（物事の受け取り方や考え方）の影響を受けます。認知行動療法では、「認知」「感情」「行動」の相互関係に着目し、その人自身のもともとの認知の特性や思考のクセ、うつ病などこころの病によって生じる認知のゆがみや偏りを知り、病気やストレスの原因になっている認知や行動の悪循環を見直して柔軟な考え方や捉え方ができるよう働きかけることで、ストレスの軽減や問題解決の手助けや対処方法を身につけていくことを目的とした治療法です。
うつ病やその他精神障害に対する治療の有効性や再発予防効果が医学的研究で認められています。

医師による認知行動療法

• 現在、保険診療内で医師がおこなう認知行動療法においては、以下の6つの疾患が対象と定められています。
  対象疾患：うつ病等の気分障害／強迫性障害（強迫症）／社交不安障害（社交不安症）／パニック障害（パニック症）／外傷後ストレス障害（PTSD）／摂食障害（とくに神経性過食症）
• 原則的に週１回のペースで通院していただき、治療終結まで合計16回（約4カ月間）程度の診療を計画し進めていきます。１回の診療時間は30分超です。
• 診療時間を確実に確保していく都合上、診療費とは別に予約料（保険外併用療養費）をいただいております。
• 実際に治療を開始する前には、認知行動療法が適しているかどうかを判断するための診察をおこないます。その結果、適する状態ではないと判断される場合には通常の診療を優先いたします。

【費用】
　診察代（保険適用） ＋ 予約料（保険外併用療養費）5,500円（税込）
　※総額目安　7,500円程度

心理師による個別認知行動療法（JDCカウンセリングセンター）

心理師と１対１の個人でおこなう認知行動療法です。

【費用】
　約1時間　8,800円（税込）

集団認知行動療法プログラム（JDCカウンセリングセンター）　※不定期開催

認知行動療法に初めて取り組む方向けにグループでのプログラムを不定期で開催しています（全4回コース、1回90分程度）。認知行動療法の考え方を紹介し、一緒に取り組みます。また、グループワークを通じて仲間と支え合う体験をします。

【対象】
　当クリニックに通院されている方
【費用】
　1回あたり4,950円（税込）